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Une présence humaine, des outils qui durent
Après une longue carrière en entreprise, dont plusieurs années en tant que chef de projet en conduite du changement IT, j'ai vécu de l'intérieur ce que le stress chronique fait au corps et à l'esprit.
La pression permanente, la surcharge mentale, la difficulté à se retrouver soi-même dans un environnement exigeant et froid.
C'est ce chemin personnel, allié à ma formation en sophrologie et à ma certification de professeure de yoga, qui m'a conduite à créer Sous le Cèdre. Non pas par accident, mais par conviction profonde : on peut apprendre à traverser les périodes difficiles avec plus de clarté, de maîtrise et de mieux-être.
«Je suis naturellement sensible et très à l'écoute. J'ai appris à cultiver cette sensibilité que je mets aujourd'hui au service de ceux que j'accompagne. »
Mon parcours
Formation en sophrologie Institut Cassiopée
Certification professeure de yoga
Master Marketing — ESSEC
Mes accompagnements
Stress et surcharge mentale
Troubles du sommeil
Préparation mentale et sportive
Parcours médicaux
Transitions de vie professionnelle et personnelle
Pourquoi "Sous le Cèdre" ?
Le cèdre est un arbre qui ne plie pas. Ses racines plongent profondément, ses branches s'étendent avec patience, et il traverse les saisons sans perdre sa force. C'est l'image que j'ai choisie pour ce cabinet : un espace où chacun peut venir retrouver son propre ancrage, loin de l'agitation, à l'ombre d'une présence bienveillante.
Chaque séance est conçue comme un moment de retour à soi. Pas de performance, pas de jugement — juste un espace pour respirer, ressentir et repartir avec des outils concrets que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie.
Le cabinet est situé :
4 allée des Chèvrefeuilles
78230 Le Pecq
Tel : 06.22.20.58.50
Séances en cabinet et en visio
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